2036 подписчиков
Вопрос с директа:
Анастасия, здравствуйте. Мне 32 года, вроде регулярно хочу к косметологу, массажисту, LPG-массажи, чего только с собой не делаю. Но результата хватает буквально на неделю. Целлюлит на месте, живот выпирает внизу, второй подбородок, хотя я достаточно худенькая. И такие проблемы начались после того как похудела после 1 родов. Есть ли у вас комплекс упражнений от целлюлита и прокачки бедер?
Нет мои дорогие! Так это не работает.
Мы с вами уже взрослые женщины. Я ведь права?😄
И вы должны понимать, что точечные комплексы, не решают точечные проблемы. Они могут поддерживать тело, но НЕ СДЕЛАТЬ ЕГО.
👉 Красота нашего тела складывается не только внешне, но и внутренне.
Чтобы убрать целлюлит недостаточно качать попу и мазаться кремом. Чтобы подтянуть живот недостаточно качать пресс.
На то, как мы выглядим напрямую — влияет наш образ жизни и наша забота о своем теле.
Например, вы можете видеть у себя скопления жира и отеков в разных местах, потому что, ваш организм приспосабливается к вашему ритму жизни.
И отечность может появляться в тех местах, где вашему организму нужна дополнительная опора и поддержка.
Поэтому, когда вы видите у себя какие-то недочеты – значит в вашем теле что-то нарушено: положение таза, плохо функционирует диафрагма, нарушен лимфоток и кровоток, нет скольжения тканей
И так вы можете видеть у себя:
– ушки на бедрах
– выпирающий внизу или надутый как шарик живот
– отечность
– боли в спине, шее и пояснице
– боли во время КД
– пониженное либидо
Если до 30 лет (и не только) вы обнаруживаете, что у вас появилась холка, сутулость, и прочие признаки….
Это значит только одно: вы ведете пассивный образ жизни
Даже больше скажу. Ваше ментальное состояние также влияет на ваше тело.
Ваше тело может подстраиваться под состояния недовольства, стресса, уныния, фрустрации и тд
Вывод: если вы видите, что ваше тело будто стареет на глазах – значит вы ведете образ жизни стареющего человека.
Мало двигаетесь, вечно уставшие, всем недовольные
И тут не поможет ни косметолог, ни точечные комплексы
Молодое тело – это тело, которое регулярно получает движение.
Разнообразное движение. Работа с каждой часть тела. Не только с помощью силовых, но и расслабления. Работа с суставами, фасциями, массажные техники и висцеральные. Забота и движение – ключ к красивому МОЛОДОМУ телу
Сегодня вечером я открою продажи на флагманскую программу “Любовь к себе”
❣️❣️❣️ А также, у вас будет возможность попробовать все разнообразие подхода к своему телу на БЕСПЛАТНЫХ ТРЕНИРОВКАХ!
Смотрите подробности в карусели❤️
2 минуты
20 августа 2024