Не обижайтесь, если я не отвечаю на ваш вопрос. Постарайтесь формулировать вопрос так, чтобы я мог вам ответить. Очень часто встречаются малоинформативные вопросы, в которых нет никакой конкретики. Типа: у меня такая то болячка (диагноз) можно ли мне делать укол в сустав. Если вы хотите совет по вашей ситуации, то описывайте подробно: когда началось или травма, какие боли, что сказал врач, что делалось, что беспокоит и чего хотелось бы. Добавьте свой имейл и тогда я смогу вам на него ответить лично и не выкладывать вашу историю на дзен.