884 подписчика
Путь к спокойствию. История консультации
В маленьком городке, где все друг друга знали, жила семья: мама Оля и её 14-летний сын Саша (имена изменены). Саша был тихим и замкнутым подростком, который часто переживал из-за учебы и общения с ровесниками. Его тревога росла, и вскоре она стала мешать ему жить полноценной жизнью, мальчик замкнулся в себе, отказывался выходить из комнаты и идти в школу. Оля очень переживала за сына и не знала чем пмочь. На помощь пришла классная руководительница и посоветовала обратиться к детскому психологу.
Однажды, после очередного трудного дня, когда Саша вернулся домой с пустыми глазами, Оля решила, что пора действовать. Она записала сына на консультацию ко мне.
На первой встрече Саша сидел на стуле в кабинете , скрестив руки и опустив взгляд. Он чувствовал себя неуютно и не знал, что ожидать. Я, понимая его состояние, начала с простых вопросов о том, что ему нравится делать, и о его увлечениях.
— Мне нравится мастерить разные модели самолетов — тихо произнес Саша.
— Это замечательно! Можешь рассказать о них? — спросила Наталья, улыбаясь.
Саша немного расслабился и начал рассказывать о своих самолетах. Постепенно он начал открываться: о своих страхах перед экзаменами, о том, как сложно ему общаться с другими детьми. Я внимательно слушала, не перебивая, создавая атмосферу доверия.
На следующей встрече я пригласила Олю. С мамой мы обсуждали, как важно поддерживать Сашу и давать ему возможность выражать свои чувства. Вместе мы обсуждали, как мама может помочь сыну справляться с тревогой, например, организовав время для совместных прогулок или занятий, спортом и др. делами.
— Главное — быть рядом и поддерживать его, это поможет Саше чувствовать себя более уверенно.- объясняя как это сделать, говорила я маме Оли.
С каждой встречей Саша становился все более открытым. Он начал делиться своими переживаниями и даже начал рисовать картины на тему своих эмоций. Я предложила ему использовать арт-терапию как способ справляться с тревогой, МАК для выражения сложных эмоций или трудностей с их определением.
Оля заметила изменения в сыне. Он стал меньше бояться выходить из дома и даже начал общаться с друзьями. Вместе с Олей и Сашей мы разработали план: Саша будет вести дневник каждый день, где будет записывать свои успехи, эмоций и мысли дня, а также учиться техникам релаксации.
Спустя несколько месяцев работы с мной, Саша пришел на встречу совсем другой, улыбающейся, светящийся из нутри. Он рассказал о своих успехах в школе и о том, как теперь может говорить с друзьями без страха.
— Я научился справляться с тревогой, — сказал он с гордостью.
Оля смотрела на сына с радостью и гордостью. Она понимала, что работа психолога помогла не только Саше, но и ей самой. Теперь они могли вместе преодолевать трудности и поддерживать друг друга.
Таким образом, путь к спокойствию стал не только личным достижением Саши, но и началом новой главы в их отношениях с мамой. Теперь они знали, как важно говорить о своих чувствах и поддерживать друг друга в трудные времена.
Хотите на консультацию, напишите мне @natshagr
2 минуты
20 августа 2024