Детский психолог

Из чего состоит здоровая дружба

💛 Детская дружба в школе: радость общения или преодоление трудностей. Школа – это не просто место для получения знаний, но и пространство, где зарождаются первые настоящие дружеские связи. Детская дружба – это важный этап становления личности, который учит взаимопониманию, поддержке и ответственности. Однако, несмотря на всю радость от общения со сверстниками, дети часто сталкиваются с трудностями, которые могут повлиять на их эмоциональное состояние и самооценку. 1. Конфликты и недопонимание Дети часто не умеют правильно выражать свои чувства и мысли. Это может приводить к недопониманию и конфликтам. Например, один из друзей может не понять шутку другого, что может вызвать обиду и напряжение в отношениях. 2. Социальные навыки Не все дети обладают развитыми социальными навыками. Некоторые могут испытывать трудности с тем, чтобы начать разговор, поддерживать его или понимать невербальные сигналы. Это может привести к изоляции и чувству одиночества. 3. Разные интересы С течением времени интересы детей могут меняться. То, что раньше объединяло друзей, может перестать быть актуальным. Это может вызвать напряжение и недовольство, особенно если один из друзей не готов принять изменения. 4. Давление со стороны сверстников Дети могут сталкиваться с давлением со стороны сверстников, что может привести к неискренности в дружбе. Желание соответствовать ожиданиям группы может заставить их поступать против своих убеждений, что создает внутренний конфликт. 5. Страх быть отвергнутым Страх быть отвергнутым или непонятым может мешать детям открываться друг другу. Это может привести к тому, что они будут скрывать свои истинные чувства и мысли, что затрудняет установление глубоких дружеских связей. 6. Конкуренция В школьной среде может возникать конкуренция между детьми, что также влияет на дружбу. Сравнения по успеваемости, спортивным достижениям или внешнему виду могут вызвать зависть и напряжение в отношениях. 7. Кибербуллинг и травля  С развитием технологий проблема кибербуллинга становится все актуальнее. Школьники могут сталкиваться с оскорблениями и угрозами через социальные сети или мессенджеры. Это приводит к серьезным психологическим травмам и требует особого внимания со стороны взрослых. Дружба в школе — это важный аспект развития детей. Помогая им справляться с трудностями общения, мы способствуем формированию крепких и здоровых отношений, которые будут поддерживать их на протяжении всей жизни. Завтра поговорим, как можно помочь детям научиться выстраивать взаимодействие.

Опубликовано фото

Пока готовлю для вас ответы на вопросы, предлагаю развлечься. Лошади красивые животные, даже какие-то грациозные и благородные. Они очень долго живут рядом с человеком. Посмотрите на лошадей, которые находятся на картинке. Выберите ту, которая Вам больше всего понравилась. Расшифровка к тесту 1. Эта лошадь встала на дыбы среди дикого ландшафта, Вы похожи на нее, такой же дикий и необузданный! К сожалению, есть много препятствий, которые Вам нужно преодолеть, и Вам не всегда это удается. Вы знаете, чего хотите, но получить это будет нелегко. Однако настало время действовать. Время не ждет. Даже если препятствие кажется слишком сложным, попробуйте. Если вы не попробуете сейчас, Вас ожидает разочарование. 2. Вы любите красоту, Вы эстет. Вам нравятся хорошие вещи, и Вы хотите хорошо выглядеть в глазах других людей. К сожалению, Вы слишком зависимы от мнения других. Повысьте свою самооценку, освободитесь от внешних оценок. Если вы не сделаете это, Вы пропустите важные отношения в своей жизни. 3. Что препятствует Вам, так это неумение расслабиться. Вы боитесь следовать зову своей мечты. Попытайтесь это сделать, даже нарушая правила — речь идет не о том, чтобы причинить вред другим. Отпустите поводья, чтобы увидеть новые горизонты, откройте дверь, в которую вы давно не заходили … 4. Ваша лошадь означает Ваше неудержимое стремление к свободе, Вы хотите ощутить ветер перемен. Вы чувствуете себя изолированным, Вам не хватает воздуха, и Вы мечтаете о свободе. Короткая поездка может Вам помочь, но в конечном счете Вам надо решать свои проблемы, а не убегать от них. Сделайте это сейчас и Вы обретете свою утраченную свободу. 5. Вы сочувствуете другим и являетесь очень заботливым человеком. Люди доверяют Вам. Но теперь Вам нужна поддержка и помощь от близких. Вам нужно ограничить помощь и немного сосредоточиться на себе. Слишком часто Вы жертвуете собой ради других, пренебрегая своими потребностями. Вам как никогда нужны мир, спокойствие и комфорт. 6. Лошадь на закате означает, что Вами пройден определенный этап в жизни. Вероятно, Вы дошли до конца пути в этом направлении. Вам нужно перейти на следующий этап, но Вы все еще колеблетесь, Вы все еще боитесь. Не сомневайтесь в себе, что-то заканчивается в жизни, а что — то начинается заново. Не сдавайтесь, просто принимайте правильные решения. 7. Вы любите играть, у Вас отличное чувство юмора. По этой причине Вы всегда в центре внимания. Это здорово, но счастливы ли Вы в глубине своей души? Или только создаёте видимость? Слишком легкое отношение к жизни может навредить Вам. Станьте наконец взрослым и перестаньте шутить с жизнью. 8. Вы чувствуете необходимость контролировать свою жизнь. Нечто важное проходит мимо , и Вы это осознаете. Это могут быть отношения, ребенок, карьера. Вам нужно собраться и внести коррективы в свое восприятие жизни. Не стоит закрывать глаза на происходящее, у Вас имеются проблемы и Вы должны найти способ их решения. Вы не должны противостоять истине.

Утренний юмор. Накидайте свои мемы, что б уж совсем было 😃

Визуализация успеха — это мощный инструмент, который помогает людям достигать поставленных целей, повышая мотивацию и уверенность в себе. Вот несколько шагов, которые помогут вам эффективно визуализировать успех: Шаг 1: Определите конкретную цель. Прежде чем приступить к визуализации, важно чётко сформулировать цель. Чем конкретнее будет ваша цель, тем проще будет её визуализировать. Например, вместо общей цели «стать успешным», определитесь с конкретной задачей: «Получить повышение до менеджера через шесть месяцев». Шаг 2: Представьте результат. Закройте глаза и представьте, что вы уже достигли своей цели. Что вы видите вокруг? Каково ваше окружение? Какие люди вас поздравляют? Постарайтесь сделать этот образ максимально ярким и детальным. Используйте все органы чувств: зрение, слух, осязание, обоняние и вкус. Шаг 3: Почувствуйте эмоции. Важно не только увидеть, но и почувствовать, каково это — достигнуть вашей цели. Какие эмоции вы испытываете? Радость, гордость, облегчение? Попробуйте ощутить эти чувства так сильно, будто они реальны прямо сейчас. Шаг 4: Повторяйте процесс ежедневно. Регулярность — ключ к успешной визуализации. Выделите несколько минут каждый день, чтобы погрузиться в свой идеальный сценарий. Лучше всего делать это утром после пробуждения или вечером перед сном, когда мозг наиболее восприимчив к таким упражнениям. Шаг 5: Создайте визуальный коллаж. Для усиления эффекта создайте визуальное напоминание о своей цели. Это может быть доска желаний, где вы разместите фотографии, цитаты и другие элементы, символизирующие ваш успех. Разместите эту доску там, где будете часто её видеть. Шаг 6: Действуйте! Визуализация без действий не приведёт к результатам. После каждого сеанса визуализации составьте список конкретных шагов, которые нужно предпринять для достижения цели. Затем приступайте к их выполнению. Простое упражнение, но очень действенное. Хотите еще реально рабочих упражнений приходите на марафон, мы уже скоро начинаем.

🌟 Преобрази свою жизнь с нашим Марафоном по Самооценке! 🌟 Ты когда-нибудь чувствовала себя неуверенно, сомневалась в своих способностях или сравнивала себя с другими? Пора положить этому конец! Присоединяйся к нашему уникальному Марафону по Самооценке и открой для себя новый уровень уверенности и самопринятия! 💪 Что тебя ждет? Интерактивные занятия: Погрузись в увлекательные тренинги и практические упражнения, которые помогут тебе понять свои сильные стороны и научиться ценить себя. Поддерживающее сообщество: Встреть единомышленников, которые также стремятся к росту и развитию. Вместе мы сможем поддерживать друг друга на пути к изменениям! Практические задания: Выполняй простые, но эффективные задания, которые помогут тебе внедрить изменения в свою жизнь уже с первых дней марафона. ✨ Почему стоит участвовать? Узнай, как избавиться от негативных мыслей и критики в свой адрес. Научись устанавливать здоровые границы и говорить "нет", когда это необходимо. Открой в себе внутреннюю силу и уверенность, которые помогут достигать поставленных целей. Преврати свои мечты в реальность, научившись ценить себя и свои достижения. 📅 Когда и где? Марафон стартует 28.10.2024 и будет проходить в формате онлайн в закрытой группе Телеграм, что позволит тебе участвовать из любого уголка мира! 🔗 Записывайся прямо сейчас! @natshagr или @polina_m_psy 🌟 Преобрази свою жизнь с нашим Марафоном по Самооценке! 🌟 Не упусти шанс стать лучшей версией себя! 💖 Давай вместе сделаем шаг к уверенности и самопринятию!

Опубликовано фото

☕️ или стабильная самооценка А что сегодня выберешь ты? Наш с коллегой марафон по становлению стабильной адекватной самооценки практически готов. Я заранее завидую участникам😍 И вот почему: 🩵целых 10 дней вам предстоит глубоко исследовать себя 🩵ежедневно вас ждут интереснейшие практики и задания 🩵 получите в руки реально работающие техники 🩵создадим с вами пространство для роста и взаимной поддержки 🩵 будем делиться друг с другом своими результатами и мотивировать на изменения 🩵обратная связь и подсказки по мере прохождения заданий от ДВУХ психологов! Мы с Полиной @polina_m_psy будем включены максимально! 🩵 каждый участник получит максимум возможного. Главная новость состоит в том, что все это по минимально возможной цене! 💖450 рублей! 💖 Почему так дешево❓🤔 Это первый набор! Для нас - новый опыт, для вас - реальная возможность поработать над собой. Такой стоимости больше не будет! Решайтесь 🤍 Мы будем рады видеть каждого из вас 💙 Для записи пишите в личные сообщения или ставьте ➕ под постом⬇️, мы с вами свяжемся✍️

Не могу не поделится. Это делает меня уверенной в себе в 1000 раз. Такие отзывы придают силы, когда хочется все бросить. Они искренние и настоящие

Результат теста: СЛОН Ваша самооценка сейчас занижена. Вместе с тем у нее есть свои плюсы, такие как – высокая работоспособность, за счет требовательности к себе, внимания к деталям. Однако из-за низкой самооценки вы можете быть обидчивым человеком, который из-за мелочи может расклеиться. ДЕРЕВЬЯ Ваша самооценка сейчас адекватна. Вы реально оцениваете свои силы, видите свои позитивные и негативные черты. Вы - самодостаточная личность, с нормальной реакцией на обстоятельства. ПТИЦЫ Ваша самооценка сейчас завышена. С одной стороны это хорошо – завышенная самооценка помогает быть решительнее, идти вперед и добиваться своих целей. С другой стороны, из-за этого можно слишком остро воспринимать неудачи и неадекватно реагировать на отказ.

Тест на самооценку (по картинке)... Сегодня предлагаем вам проверить самооценку, которая имеет огромное значение в жизни каждого человека. Не секрет, что частенько люди с нестандартной внешностью, без соответствующего образования или посредственными талантами, но высокой самооценкой добиваются гораздо большего успеха. Да-а-а... оценка собственного представления о себе - мощная сила... Узнать об этой оценке легко и просто, ответив на единственный вопрос: Что вы увидели первым?..