10 подписчиков
НИ ВОЗРАСТ, НИ ПОЛ НЕ ПРОБЛЕМА!
Развею ещё один миф и скепсис относительно эффективности кето питания:
“У молодых всегда все получается, а вот после 50 похудеть уже почти невозможно.”
Это совершенно неверное утверждение.
Да, с возрастом проблем со здоровьем и лишним весом становится больше и накапливались они очень долго. Но кето - питание очень эффективное и могучее в плане оздоровления организма.
Вот к примеру Татьяна, одна из участниц моего марафона получила с помощью кетогенного питания такие результаты, о которых только мечтают тридцатилетние)).
Несмотря на возраст (58 лет) сбросила 15 кг лишнего веса. Влёгкую. Жир буквально таял на глазах у изумленных коллег. И это в том возрасте, когда метаболизм уже значительно замедляется!
При этом все проходило в очень комфортных условиях - без голода, насилия над собой, без какого-либо спорта, без запихивания в себя невкусной еды, наоборот все питание было очень вкусным.
Сахар в крови и давление после избавления от лишних килограмм пришли в норму, улучшился сон. А энергии стало хоть отбавляй!
Один минус - пришлось менять одежду 50-го размера на 44-й!))
И да, это не шутка.
Вот, что говорит сама Татьяна:
“Проходила марафон в Феврале. Всё именно так и происходило, ела много жирной пищи и худела на глазах у изумленных коллег. Голода не испытывала, сбросила за время марафона около 7 кг, и далее продолжаю жить на кетодиете. Сейчас мой вес 56 кг, а был 71,1, с 50р. я вернулась в любимый 44й. Энергии хоть отбавляй, сон прекрасный, сахар в норме, давление всегда нормальное, несмотря на возраст. Короче, если кто желает для себя здоровья, молодости и бодрости, всем рекомендую кето.”
Думаю многие вас с удовольствием потратились бы на новый гардероб на три размера меньше!
Как говорят “любви все возрасты покорны!”
А я перефразирую - “Кето питанию ни возраст, ни пол не помеха!”
1 минута
20 августа 2024