126,6 тыс подписчиков
Скручивайте позвоночник 1 раз в неделю как в моем ролике. Это уберёт перекос: youtu.be/...qwa
----------------
"Я пробовала массу упражнений, но никак не могла задействовать именно то место в грудном отделе, куда хотелось добраться. Сделала вот это упражнение и о чудо, именно то что надо. После упражнения закружилась голова и по позвоночнику пошло приятное тепло", - SiberiK
-----------
Друзья, без ваших донатов я буду вынужден удалить все материалы с Дзена, так как администрирование и поддержка канала нуждается в деньгах. Если я закрою Дзен «Главврач», то другого канала с росийской юрисдицией у меня не останется, а мои материалы вам придется искать только в youtube. Восстановить канал на Дзен мне не удастся уже никогда. Поддержать ЭТОТ КАНАЛ можно любой суммой по этой ссылке.
Около минуты
23 августа 2024