🌿 Готовимся к детоксу: правильное питание перед оздоровлением в наших Центрах🥗

Дорогие друзья! Как врач-терапевт и специалист по естественному восстановлению здоровья, хочу поделиться важной информацией о подготовке к детокс-программе.

Правильное питание перед началом очищения организма - ключевой этап, который поможет вам максимально эффективно пройти курс оздоровления.

📅 За день до начала программы:

• Каши на воде

• Овощи и зелень

• Фрукты и сухофрукты

🍎 В день начала программы:

• Только соки и вода!

• Рекомендуемые соки: яблочный, яблочно-лимонный, яблочно-морковно-лимонный

• Можно использовать пакетированные соки, предварительно заморозив и разморозив их

• Талая (структурированная) вода

⚠️ Важно: общий объем жидкости не должен превышать 2 литра в сутки.

💡 Помните, такой подход поможет вашему организму плавно войти в процесс очищения и подготовиться к более глубокому детоксу.

❓ У вас есть опыт подготовки к детокс-программам? Поделитесь в комментариях!

#детокс #здоровоепитание #очищениеорганизма #естественноеоздоровление #подготовкакдето

Около минуты

20 августа 2024