6491 подписчик
Сегодня взвешивание в 17.30.
Гонял в весовую категорию до 73 кг.
В 52 года за 6 дней 10 килограмм 500 грамм.
Но на этом не останавливаюсь.
Несколько дней на восстановление и гоняем дальше жировую массу.
Жира ещё очень много.
Задача к ноябрю сделать свой вес до тренировки 74 - 76 килограмм.
Около минуты
20 августа 2024