116 подписчиков
⚡️Становая тяга в стиле сумо: секреты подтянутой фигуры!
Дорогие, я знаю, что у многих из вас штанга вызывает больше страха, чем сладости на диете. 🙈
😍Но давайте честно: кто из нас не мечтает об упругих ягодицах, подтянутых ногах и стройной спине?
😎Вот здесь и начинается магия упражнений с весом.
‼Забудьте о мифе, что работа с весами превратит вас в бодибилдера.
На самом деле, правильная техника выполнения и умеренные веса – это ваш идеальный путь к подтянутому телу.
Становая тяга — это одно из самых эффективных базовых упражнений, которое поможет вам избавиться от целлюлита, подтянуть ягодицы и укрепить спину.
🎬В ролике показываю, как правильно выполнять становую тягу в стиле сумо, чтобы не только избежать травм, но и максимально эффективно проработать все нужные мышцы.
✨Не откладывайте мечту об идеальном теле на потом!
С каждым клиентом я работаю индивидуально, подбираю правильные веса и слежу за каждым движением!
🔥Ваша безопасность и результат — моя главная забота.
🔝Сомневаетесь что вам подойдут занятия со мной? ДАРЮ бесплатную персональную тренировку! Ставьте + в комментариях и запишу вас!
Около минуты
20 августа 2024