179 подписчиков
Уважаемые жители и подписчики!
Для школьников приближается новый учебный год. После летних каникул без стресса и спешки вернуться в образовательный процесс непросто как детям, так и родителям.
Для того, что бы адаптация к учебному процессу прошла успешно, следуйте несложным советам
⏰Засыпайте и просыпайтесь на 15 минут раньше.
Привыкание к школьным будням легче проходит у тех, кому не приходится приспосабливаться к новому укладу или режиму дня.
Это не значит, что нужно будильником прерывать детский сон, скорее следует организовывать вечерние дела так, чтобы ребенок мог заснуть вовремя. Начните готовиться ко сну и просыпаться на 15 минут раньше. При этом школьник должен спать не менее 8 часов.
☝️Добавьте в жизнь игры с правилами.
Одна из особенностей школьной жизни – правила, поэтому при подготовке к учебе полезно добавить в жизнь игры с правилами. Осваивать их надо родителям и детям вместе, принимая замечания от ребенка, ведь правила – для всех.
🤗Не создавайте дополнительный стресс и слушайте ребенка.
Помочь в адаптации родители могут, не создавая дополнительный стресс ребенку своей тревогой и беспокойством, перегрузкой на работе, чрезмерным вниманием к мелочам. Зная особенности своих детей, можно предугадать и предотвратить возможные школьные трудности. К примеру, некоторым детям потребуется помощь в запоминании имен учителей, месторасположения кабинетов и туалетов. Особый случай – знакомство с новым классом, тут также потребуется внимание и поддержка.
Если ребенок говорит, что не хочет идти в школу, специалист советует выслушать ученика и задать ему вопросы. Это поможет понять, в чем причина желания ребенка остаться дома – конфликт, страх, протест, вызов, отчаянное упорство, проверка границ.
👏Меняйте виды деятельности и хвалите ребенка.
Чтобы ребенок меньше уставал во время учебы, рекомендуем менять виды деятельности. Найдите время для повторения учебного материала, но не забывайте про отдых.
За лето пройденный материал забывается, и это нормально, в августе необходимо найти время для повторения школьной программы.
🧵Запланируйте посещение кружков.
В августе наступает время для планирования внеурочных занятий. Кружки и секции помогают школьникам стать более организованными, собранными, научиться распределять время и ценить его. Кроме того, внеурочные занятия помогают раскрыть таланты ребенка, которые могут сориентировать в будущем при выборе профессии.
📝Оставляйте на рабочем столе ребенка записки со словами любви и поддержки.
За рабочим местом детям предстоит проводить по несколько часов в день, поэтому организация учебного пространства – существенный аспект подготовки к школе. Рекомендуем - рабочее место должно быть комфортным, а над столом можно повесить магнитную доску, чтобы добавлять и прикреплять задания, записки со словами поддержки и любви.
Настроиться на учебу ребенку после лета даже сложнее, чем взрослому выйти из длительного отпуска.
Поэтому стоит позаботиться о его адаптации заранее.
Простые советы – в инфографике.
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #ДГП132
2 минуты
21 августа 2024