62 подписчика
СОН КАК ПРАКТИКА 3
В продолжении темы.
Был задан замечательный вопрос:
«Лучше спать одному, в хорошем смысле этого слова, или есть варианты?»
На первый взгляд забавно, а ведь это один из важнейших аспектов практики.
Мы знаем, что на Востоке престарелый правитель часто спал окруженный юными девами. И это не про секс. Так пополнялись запасы жизненной силы.
Индийские гуру приглашали в свою постель учеников. И это не про телесные утехи.
Разделить трапезу с учителем, провести сеанс рейки наставнику – явления того же порядка. Обучающее, развивающее взаимодействие. Шаг вперед по сравнению с индивидуальной практикой. Больше опыта, мощнее энергии, глубже состояния, но и возможность ошибки тоже возрастает.
Для нормального, не тренированного восточными практиками человека, все просто. Можно доверять ощущениям приятно-неприятно, комфортно-некомфортно. Если нет серьезных заболеваний, телесного или психического истощения либо напряжения, то особого эффекта вы не почувствуете. Если же есть ярко выраженные проблемы или конфликт, лучше поспать отдельно. В такой ситуации кто-то становится донором. Если есть желание и готовность поделиться жизненной силой и помочь в гармонизации – совершенно замечательно. При условии осознанного выбора.
Если же вы не новичок в практиках, то здесь нет ничего особенного. Обыкновенное парное взаимодействие в измененных состояниях. И все навыки, полученные в парных упражнениях, здесь работают почти автоматически. Особенно весело это выглядит у любителей жестких спаррингов.
Здесь все конкретно. Если для нас парное взаимодействие действительно метод гармонизации, то здесь все проявится с особой силой. И не важно, чем мы занимаемся: тайцзи, парной йогой, тантрой или танцами.
Хотя, можно это превратить и в особую практику…
Если вы с головой погружены в практику и вас прежде всего интересует личное развитие, то спать конечно же нужно одному. И что бы вокруг на километры ни единой живой души, на свежем воздухе… Лучше на гвоздях и что бы никто не знал о вашей могучей аскезе.
Это не я придумал. Читайте старые тексты по йоге. Там совершенно замечательная картинка нарисована.
Да, йога уже не та. И слава Богу.
Опять сейчас в меня помидоры полетят. А ведь ничего дурного и в мыслях не было. Йогу люблю, йогов обожаю, только хочется, чтобы фанатизма поменьше было, а компетентности побольше.
Но это только с временем и опытом приходим. Подождем.
Ко сну, на мой взгляд, нужно относиться с вниманием и уважением. Это мега ресурс, который мы слабо используем. Место и время сна, положение во сне, как засыпать и просыпаться - имеет огромное значение. Хотите похудеть, отдохнуть, снять стресс, получить откровение – спите на здоровье. Утро вечера мудренее и гораздо счастливее.
Успешной практики!
2 минуты
19 августа 2024