914 подписчиков
Врач рассказала, какие заболевания могут подстерегать нас этой осенью
Боли в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, головная боль и депрессия - таков перечень недугов, которые могут подстерегать нас грядущей осенью. Казалось бы, к сезонным их трудно отнести, однако это не так. Подробнее рассказывает врач-терапевт Видновской клинической больницы Сабина Дельманова.
- Осенью в принципе обостряются хронические заболевания. В числе недугов, которые могут напомнить о себе в период увядания природы, - аллергия. Многие думают, что ее апофеоз приходится на время цветения растений, однако это не так. Осенью мы реже выходим на свежий воздух, не так часто проветриваем помещения, в результате активизируются «домашние» аллергены - плесень и пылевые клещи, - поясняет врач.
Следующий недуг, которым мы можем страдать осенью - боли в суставах. Старые травмы и хронические заболевания опорно-двигательного аппарата чаще всего напоминают о себе в межсезонье.
- Возможно также обострение сердечно-сосудистых заболеваний из-за повышения вязкости крови, связанной с холодными атмосферными фронтами. Кроме этого, резкие изменения погоды могут провоцировать головные боли - в осеннее время организм острее реагирует на скачки барометрических показаний, - говорит Дельманова.
Однако самым распространенным осенним недугом, по мнению эксперта, является депрессия.
- Главной причиной осенней депрессии является дефицит солнечного света. У человека возникает чувство постоянной усталости, сонливость, беспокойство, проблемы со сном, - рассказывает специалист.
Чтобы максимально оградить себя от осенних недугов, придерживайтесь четкого распорядка дня, сбалансированного рациона, чаще бывайте на свежем воздухе, будьте физически активны и обзаведитесь полезным хобби.
- Ну и, конечно, не забываем о «типовом» осеннем заболевании, таком как грипп. Но с ним все просто: достаточно пройти вакцинацию, чтобы с уверенностью встретить грядущий эпидсезон, - резюмирует Сабина Дельманова.
1 минута
19 августа 2024