4 подписчика
Что такое медитативная терапия 8 недель? 🧘🏼♀️
— это индивидуальное сопровождение "Путь к себе" ONLINE
Длительность: 8 недель (2 месяца), все начинается с сессии знакомства, ее стоимость 5 000 Р (если мы идем в работу, она входит в стоимость сопровождения)
Медитативная терапия под моим чутким сопровождением, глубокое путешествие к себе.
Помогаю исследовать и решать запросы эффективно и бережно, обучаю медитации и прикладным техникам, узнав которые один раз остаются с тобой навсегда. Чтобы начались изменения, нужен фокус внимания и регулярность 🫶🏼
• 1 сессия - диагностика, сессия знакомство, определение запроса и построение стратегии ее решения
• 7 видео - сессий, где получаешь поддержку и медитацию, инструменты, чтобы дойти туда, куда хочется придти
• Задания/практики для самостоятельной работы
• Поддержка от меня в телеграм (т.е. я на связи и отвечаю по мере возможности на все волнующие безграничные вопросы)
Запросы, с которыми работаю:
// хаос в голове, руминация, навязчивые суждения о себе и о мире
// рассеянное внимание, сложно сконцентрироваться на одном деле
// не понимаю себя, не знаю что хочу
// беспокоюсь и тревожусь обо всем не свете
// часто испытываю стресс и не понимаю, как экологично себе помогать восстанавливаться
💌 Если это для вас и про вас, пишите @istinachris
1 минута
19 августа 2024