была в отпуске 5 дней - по ощущениям пропустила все 50.
мой руководитель в самом начале моей работы говорил: "в нашей компании год за два считается". только сейчас я по-настоящему начала осознавать его слова. мне пришлось потратить пару часов, чтобы прочитать все пропущенные письма и сообщения в чатах (хотя есть отбивка и статус об отпуске). когда эта информация приходит ежедневно, ты вроде не замечаешь, как много приходится обрабатывать в течение дня, а если все собрать за раз - получается ощутимый объем.
поэтому важно уметь останавливаться и отдыхать.
"Заведите в свои календари обед".
кажется, этот совет будет актуален и наемным , и фрилансерам , и предпринимателям во всех сферах.
в общем, у меня теперь до конца года в календаре стоит обед. может для кого-то это чушь, но я реально часто забываю/забиваю/не успеваю уходить на обед.
будем учиться менять привычки и находить этот пресловутый work life баланс, чтобы не стать уставшими;)
Около минуты
19 августа 2024