10 подписчиков
Вот завтрак🤍
Как обычно у меня мало времени и нет желания заморачиваться)
Тыквенные семечки: магний, цинк и антиоксиданты (укрепляют иммунную систему, делают кожу и волосы красивыми и обязательны для адаптации организма к стрессу)
Они есть в любых моих программах - от беслатного 3х дневного интенсива, до личной глубокой работы
Я не люблю заморачиваться с готовкой как вы видите, но мне важно чтобы все выглядело красиво!
Тыквенными семечками обычно посыпаю салат, но сегодня не охото было резать
Просто пожевали рукколу😅
А вот это особая любовь у нас с Платоном….
Хлеб с маслом и солью 🍞
Я думаю всем из детства знакомо!
Но масло не простое,
я не использую подсолнечное масло = раннее старение и куча болячек из-за восполительного эффекта)
Тут масло из тыквенных семечек (для детокса, да и вообще хороший продукт для печени, здоровья сердечно-сосудистой системы, снижает холестерин)
Масло и семечки беру @freshbuket
Интересен такой формат разбора пользы из еды?
Ставьте «🔥», буду делать чаще
Около минуты
19 августа 2024