208,8 тыс подписчиков
Правда или ложь? Проверим ваши знания о правильном питании!
Сейчас мы расскажем несколько фактов о питании. Ваше задание — угадать, какие из них правдивые, а какие — мифы. В комментариях пишите цифры тех фактов, которые, по вашему мнению, правда. А завтра мы раскроем все карты и расскажем, где истина, а где обман!
Готовы? Тогда начинаем:
1 Факт: Пить воду во время еды вредно для пищеварения.
2 Факт: Фрукты лучше всего есть на пустой желудок.
3 Факт: Клетчатка помогает контролировать вес и улучшает пищеварение.
4 Факт: Углеводы на ночь приводят к набору веса.
5 Факт: Пропуск завтрака помогает быстрее похудеть.
6 Факт: Жиры — обязательная часть здорового питания.
Какие из этих фактов — правда? Пишите ваши ответы в комментариях!
Около минуты
19 августа 2024