1 подписчик
Я взяла и изменила свою жизнь!
Знаете как⁉️
✅начала ложится спать до 23.00-23.30
✅встаю в 6.30-8.00
✅хожу в спорт зал 2-3 раза в неделю
✅пью 2-2.5 литра воды в день
✅восполняю дефициты витаминов
✅не ем после 18.00
♥️и влюбилась в свои кудри😍
И могу сказать что все мне это дается сейчас легко! Но к изменению режима я шла почти год🙈Но я пришла к результату!
Около минуты
19 августа 2024