В ЯБЛОЧНЫЙ СПАС КАКОЙ НАСТРОЙ У ВАС?

Я очень часто переедаю: то праздники, то плохое настроение. И каждый раз, ругая себя за эту дурную привычку, обещаю, что больше это не повторится. Приветствую вас, друзья. Как облегчить свою жизнь и быстро сменить вредные привычки на полезные. Вредные привычки–они уже, как члены твоей семьи, ты с ними сроднился. А над новой полезной привычкой надо жешь потрудиться, сформировать. Конечно, человек так устроен–он может приспособиться ко всему. А ведь вредные привычки формируются легче и быстрее полезных. Попробовал один раз гамбургер из Макдональдса и: "О! Боже!", какой там, его вкус не забудешь...