1119 подписчиков
Наполнись энергией благодаря этим советам ✨
- экспериментируйте с внешностью 🙋🏼♀️
но если вы этого хотите. Хуже всего - навязанные изменения во внешности.
Вы можете покрасить волосы в любимый цвет, если хотите, возможно, вы давно хотите сделать коррекцию лица или тела — смело делайте это! (Только найдите достойного эксперта для таких процедур)
Когда вы будете выглядеть так, хотите, вы станете чувствовать себя энергично, и, конечно, станете ещё красивее!
- соблюдайте режим дня ⏰
Но только тот, в котором комфортно именно вам. Вставайте чуть раньше, но чтобы вы при этом высыпались!
Поверьте, ни один челлендж «этих девушек» не заменит качественного отдыха и сна, ведь только так мы набираемся нужного количества энергии, чтобы весь день быть продуктивными, а главное — счастливыми!
- пейте больше воды, и уменьшите потребление углеводов. Уже доказано, что вредная пища и малое количество воды делают нас несчастнее, и мы теряем энергию.
А когда мы питаемся правильно и вкусно, пьем достаточное количество воды каждый день, наша энергия растёт с каждой секундой 🤩
Хотите 2-ю часть советов по наполнению энергией?
#энергия
#состояние
#любовьксебе
Около минуты
19 августа 2024