11 подписчиков
ЗАБИРАЙТЕ РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ💪
Все мы знаем, как важно планировать ⏰
Четкий план - это основа для достижения любой цели, будь то запуск нового проекта, увеличение продаж или просто организация рабочего дня.
Но что делать, когда ваш план сталкивается с "внутренним саботажем"?
Знакома ли вам такая ситуация?
Вы с энтузиазмом составляете идеальный план, полный амбициозных задач и четких сроков.
Но стоит вам отвлечься от него на минуту, как появляется "неотложное дело": нужно срочно перемыть посуду, ответить на сообщение в социальных сетях, или наконец-то разобраться с той папкой, которая уже несколько месяцев пылится на столе.
И вот уже ваш тщательно выстроенный план летит в тартарары, а вы - в пучину прокрастинации.
Почему так происходит?
Виной всему - ваше бессознательное. Этот невидимый управленец, который зачастую действует против ваших же интересов, подсовывая вам "неотложные" дела, как бы важные, но по факту - отвлекающие.
Как победить этот внутренний саботаж и сделать планирование своим союзником?
Тренируйте бессознательное!
Вместо того, чтобы запланировать и отложить, начните действовать сразу!
Простая техника:
1. Объявляйте свое намерение: "Я сажусь писать текст для блога через 10 минут".
2. И ровно через 10 минут, начинайте!
Повторяйте это с простыми действиями каждый день. И вы увидите, как ваше бессознательное начнет работать на вас, а не против вас.
Провокационные мысли? Отбросьте!
Это всего лишь ваши привычные "отмазки".
Замените их новой привычкой: "Сказал - сделал!"
Преимущества этого подхода:
📎Повышение продуктивности: Вы перестанете тратить время на раздумья и откладывание, а начнете действовать, максимально используя свой потенциал.
📎 Уверенность в себе: Вы почувствуете, что контролируете свою жизнь, а не позволяете ей контролировать себя.
📎 Достижение целей: Вы перестанете "плавать" по течению и наконец-то начнете двигаться к своим целям.
Главное помните, планирование - это не просто составление списка дел. Это дисциплина, которую нужно и важно тренировать ☝🏻
Поделитесь в комментариях:
Как вы боретесь с внутренним саботажем?
Какие техники используете?
1 минута
19 августа 2024