49 подписчиков
Постоянное вздутие? Выпирает живот? Возможно причина в … 🆘
Всем привет! На связи Свят! Как вы знаете, я работаю специалистом по движению и кинезиологом. Меня хлебом не корми, дай причину найти 😁
Так и в случае со вчерашней пациенткой)
Даша была у меня последний раз аж 2 года назад! Девушка умная и занимается регулярно дома/в зале.
Но ее начал беспокоить таз:
- перекос таза, при выполнении упражнений
- наклон таза в положении стоя
Я расспросил. Она ответила :
«Бывает вздутие»
После ММТ я выявил нарушение по вегетатике, а точнее в тонком кишечнике и с желчным пузырем.
Когда у человека регулярно происходит вздутие живота, то петли кишечника начинают давить на стенки брюшины, а те на мышц КОРа. Так как в животе есть внутрибрюшное давление, то дабы не травмировать органы, в мозг поступает сигнал от нервной системы, что нужно снизить это давление. А снизить его можно как? Только расслабив мышцы живота!
Поэтому вы можете сколько угодно качать пресс, но пока вы не восстановить работу органов и не решите проблемы со вздутием, у вас так и будет выпирать живот и усугубляться гиперлордоз.
Для решения это проблемы я провел следующие манипуляции:
1) висцеральная терапия
2) отработал мышцы стабилизирующие таз
3) сделали ПНФ (переобучение мышц)
Далее я прислал ей рекомендации и комплекс упражнений.
Если у вас есть такие же симптомы и проблемы, как у Даши, то обратитесь к специалисту! Так как все ваши усилия по закачке пресса будут приводить к компенсациям и боли в спине!
Тверь: август - 2 места ❗️
сентябрь - 9 мест ❗️
Москва: 14 сентября - 5 мест❗️
1 минута
19 августа 2024