17 подписчиков
Всем доброе утро! ❤️
Привычки - это не просто повседневная рутина, а каркас нашей жизни. 🌱 Они являются мощным инструментом формирования себя и помогают добиваться поставленных целей. С их помощью мы развиваем навыки и придаем жизни определенность и надежность. ✨
Я уделяю привычкам особое внимание. У меня есть список привычек, которые я сейчас формирую. Как только привычка укореняется, я перестаю за ней следить, но время от времени делаю ревью. 📋
Недавно наткнулась на книгу о привычках, где автор предлагает раз в неделю добавлять одну новую привычку и за год изменить себя. 📚 Пока прошла две недели - посмотрим, что будет дальше! Посчитала, что если тратить хотя бы 12 минут в день на одну привычку, то через год, 50 привычек равняется 10 часам! ⏳ Но день же резиновый, так что, возможно, все получится! 😊
А у вас есть привычки? Вы их искусственно внедряете? 😘
🗓️ привычный понедельник #review
Около минуты
19 августа 2024