Эмоциональное опустошение - это чувство внутренней пустоты и утраты радости в жизни, вызванное стрессом, утратой или депрессией. Чтобы справиться с этим состоянием, важно осознать и признать свои эмоции и использовать психотерапевтические методы для их обработки.