53 подписчика
📒✒. ...Сегодня я хочу поговорить о том, как преодолеть состояние жертвы и вернуться к полноценной жизни. Быть жертвой означает чувствовать себя бессильным перед лицом обстоятельств и считать, что мир настроен против вас. Однако даже Чип и Дейл не всегда приходят на помощь, поэтому пора взять дело в свои руки!
Первый шаг — осознать проблему и признаться себе, что вы находитесь в состоянии жертвы. Скажите себе: «Да, я не Супермен, но и мир не против меня».
Затем возьмите ответственность за свою жизнь и перестаньте обвинять других. Примите тот факт, что неловкость с кофе на рубашке — это просто досадное происшествие, а не происки вселенского зла.
Начните искать позитив в мелочах и перестройте своё мышление. Даже в трудные моменты находите что-то хорошее, например, вкусный кофе или улыбку прохожего. Позитивное мышление действительно меняет структуру вашего мозга, и это научно доказано!
Наконец, начните заботиться о себе и своём благополучии. Начните с малого — займитесь спортом, найдите новое хобби или проводите больше времени с друзьями. Физическая активность повышает уровень эндорфинов, улучшая настроение и самочувствие.Главное не зацикливаться на себе и не уходить в одиночество.
#будьтездоровы
#жизнь
#жертва #всеответывтебе
#принятие #эзотерика
#руны #рейки #каббала
#медитации #магия #астрология #гностицизм #теософия #суфизм #йога
#ваджраяна #масонство #антропософия
#мондиализм #эзотерика
1 минута
18 августа 2024