99 подписчиков
Перфекционизм: Стремление к идеалу или самосаботаж? 🤔
Перфекционизм отражает глубокое стремление к абсолютной идеальности. На первый взгляд, это может казаться знаком высокого стандарта личных требований. Под этой верхушкой часто скрывается подсознательный страх: «Меня не примут или не полюбят, если я не буду безупречным».
Эта искаженная установка может вести к постоянной тревоге и стрессу. Перфекционисты часто находятся на грани выгорания из-за огромных стандартов, которые они устанавливают для себя. Боязнь ошибиться или не соответствовать своим собственным жестким критериям может вызвать прокрастинацию. Иногда легче отложить начало нового проекта, чем рисковать потенциальным «несовершенством».
Многие перфекционисты, несмотря на свои впечатляющие таланты и качества, испытывают внутреннюю тревожность, которая может стать препятствием на пути к их действительному успеху. Работа над этой тревогой и осмысление внутренних установок - это шаги к психологическому благополучию.
Узнаете ли вы себя в роли того, кто не уступает своим идеалам? Как вы оцениваете свой уровень стремления к безупречности?
Около минуты
18 августа 2024