Признаки психотравмы от родителей🔄

👇🏻

❌ приступы паники или тревоги;

❌ чрезмерные реакции на происходящее;

❌ слишком яркие вспышки гнева;

❌ физические зажимы, с которыми не получается справиться самостоятельно;

❌ постоянное возвращение мыслями к травмирующей ситуации;

❌ постоянное ощущение опасности;

❌ проблемы со сном, ночные кошмары;

❌ пониженная работоспособность;

❌ неумение справляться с проблемами, переживать стресс;

❌ перепады настроения;

❌ эмоциональная отрешенность;

❌ любовь к экстремальным видам развлечений;

❌ проблемы с памятью;

❌ постоянное опасение умереть;

❌ депрессивные состояния;

❌ неспособность быть счастливым, создавать семью, вступать в отношения и т.д

⠀

Если у вас есть хоть один из этих признаков, то будем искать ПЕРВОПРИЧИНУ происходящего💯

Здесь же, в комментариях ниже👇🏻, вы получите несколько примеров диагностической проработка разговора с самим собой, но когда он - полезный инструмент, а не признак расстройства❗

✅Это будет отличным первым шагом на пути к избавлению от психологических проблем✅

Внутренние диалоги - отличная возможность понять внешний мир и его население. Ячасто себя на место клиентов ставлю или заказчиков, много интересного открывается. Потом это с легкостью можно озвучить в беседе и часто видишь, что попал точно в цель, в боль, которую надо разделить, понять и решить. Квинтэссенция многополярного понимания большинства процессов💪

Важный момент (от фониатора и ЛОРа): когда мы начинаем внутренний диалог (неважно, с самим ли собой, или с каким-то собеседником) - у нас абсолютно реально физически напрягаются ЛОР-органы, ровно так же, как и при речи вслух. То есть для организма и мозга диалог внешний и диалог внутренний, идентичные явления😱

Ученые из США доказали, что разговоры с самим собой могут свидетельствовать о высоком интеллекте человека. Исследование показало, что разговаривающие с самими собой люди обладают более высоким интеллектом, поскольку эти разговоры помогают им в решении разного рода задач📲

Психология нам говорит, что внутренний диалог - важный способ самопознания и самомотивации🎯

Более того, при желании попробовать рекомендую психологические методики начинать применять только с участием специалиста❗❗❗

Приходите на koncyльmaцuю, записывайтесь на тepaпuю в лc🔴

__________

*данный пост носит исключительно информационный характер

__________

Практикуете ли внутренние диалоги, как инструмент помощи себе❓

Признаки психотравмы от родителей🔄 👇🏻 ❌ приступы паники или тревоги; ❌ чрезмерные реакции на происходящее; ❌ слишком яркие вспышки гнева; ❌ физические зажимы, с которыми не получается...

1 минута

18 августа 2024