1 подписчик
Страшно быть одной❓
Один из самых сильных наших страхов, зачастую не осознаваем - это страх одиночества😣
Хоть каждый из нас индивидуален, но мы живем в обществе и социум нам необходим.
Раньше изгнание из общества, ссылка считалась равной смерти. Так как в одиночестве человек не выживет.
Этот страх живет в нас на генетическом уровне. И постепенно он может перерасти в фобию.
Возможные признаки присутствия у тебя этого страха:
📍избегаешь общения и закрываешься либо наоборот, любой ценой добиваешься внимания окружающих;
📍гиперконтроль/гиперопека близких людей;
📍повышенная тревожность;
📍сложность находится один на один с собой, тебе скучно;
📍уход от реальности – различные зависимости.
Со страхом важно работать, пока он не перешел на следующую стадию❗️
Налаживать свою социальную жизнь, наращивать уверенность в себе и учиться опираться на себя и свое мнение.
Около минуты
18 августа 2024