51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Воскресенье пусть пройдёт весело и без забот!
Обнимите всех, кто рядом, пусть любовь в сердцах живёт!
Давайте сейчас подведём итоги этой недели, вспомним всё, что вы сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Не сравнивайте себя с другими.
Себя можно сравнивать только с собой.
Будем ценить все свои успехи и достижения, даже самые маленькие.
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я собирала дочку в школу, читала с ней книгу, делала домашние дела, занималась огородом, заботилась о себе и о других, писала стихи и посты и работала. Я - умничка!
А сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Ощутите собственную внутреннюю силу и проявляйте её во всех своих поступках."
Какое замечательное пожелание!
Мне оно нравится.
Почувствуем и проявим свою силу!
Пусть этот день будет успешным!
А сейчас я предлагаю сделать традиционную практику:
Под звуки музыки мысленно перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь теми чувствами и ощущениями, которые вы испытывали в том месте.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
А ещё можно позаботиться о своём здоровье, сделав небольшую разминку для шеи:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
18 августа 2024