Вы когда-нибудь испытывали упадок сил в течение дня? Казалось, будто вся энергия просто испарилась, и вы не могли сосредоточиться, даже если очень старались? Если ответ «да», то вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с этой проблемой, и зачастую причина кроется в нестабильном уровне сахара в крови.

Наш организм использует энергию, получаемую из пищи, для трех основных целей:

1️⃣поддержание жизненных функций,

2️⃣повседневная активность,

3️⃣восстановление.

Ключевым фактором, влияющим на уровень этой энергии, является сахар точнее глюкоза в крови. Когда сахар скачет вверх и вниз, это отражается на нашем самочувствии, работоспособности и даже настроении.

Признаки низкого уровня сахара: прилив энергии после еды, тяга к сладкому, раздражительность, если пропустили прием пищи, зависимость от кофе и сахара для получение энергии, плохая память и забывчивость.

А симптомы высокого уровня: усталость, сонливость, частое мочеиспускание, тяга к сладкому, не уменьшается после еды, постоянный голод или жажда.

Если вы обнаруживаете у себя хотя бы несколько таких симптомов, значит, ваше питание вам не подходит и нуждается в коррекции.

В моем методе «Сытая стройность» мы составляем порцию из 4 ингредиентов и одной из важных задач этой порции является стабилизация уровня сахара. Часто эта порция должна быть индивидуальна, так как у человека много причин, которые влияют на нестабильный уровень сахара в крови.

Приглашаю вас пройти бесплатную консультацию по программе «Фактор стройности», чтобы помочь организму в стабилизации сахара и подобрать оптимальное решение для оздоровления.

Записаться на консультацию https://clck.ru/3CTjnw

1 минута

17 августа 2024