22 подписчика
✨ Расскажу вам про девушку (с ее разрешения), которая пришла ко мне на первую консультацию с проблемой в отношениях с мужем
Она описывала свои отношения словом "качели" и говорила, что чувствует себя в них, как маленькая лодка, которая плывет по океану и никогда не знает, когда начнется шторм
Она чувствовала себя так, словно, если она не будет делать в отношениях то, что просит ее муж, он сразу ее разлюбит и бросит. У нее присутствовала ревность и постоянные переживания. Она могла устраивать ему допросы и словно всегда пыталась найти подтверждение своим словам, что вот-вот он ее разлюбит
Когда я спросила ее, а как ведет себя муж, если она отказывается что-то делать, то, оказалось, что он реагирует спокойно
Далее выяснилось, что такое отношение к мужу у нее сформировалось по двум причинам:
➡️ в детстве она не чувствовала от родителей любви, и ей постоянно приходилось заслуживать эту любовь (с помощью оценок, хорошего поведения, уборки и готовки дома)
➡️ отношения с первым молодым человеком были очень болезненные и закончились его изменой
Постепенно она смогла понять, что ее муж - это не ее родители и нее бывший молодой человек. Необязательно перекладывать на мужа опыт взаимодействия из прошлого
Спустя еще несколько сессий мы стали "переписывать" ее убеждения на новые, более полезные.
У нас происходили небольшие откаты, что нормально в такой практике, но ещё через некоторое время она стала чувствовать себя значительно лучше и осознала, что она не обязана идти по тем сценариям, которым научилась в течение свой жизни
1 минута
17 августа 2024