7 подписчиков
Правила хорошей тренировки:
✅Подходящая и удобная одежда
✅Бутылочка с водой
✅Собранные волосы
✅Отключенные уведомления на телефоне
✅Прием пищи за 1,5 часа до тренировки
✅Хорошее настроение
✅Настрой и желание на тренировку
✅Нормирование нагрузки
✅Абонемент на фитнес в гамаках!
#аэростретчинг #гамаки #фитнесвгамаках #стретчинг #здоровье #красота
Около минуты
17 августа 2024