13 подписчиков
Начинаем день продуктивно!
По результатам многих исследований холодный душ учащает работу сердца, тем самым усиливая циркуляцию крови и потребление кислорода органами. Это заметно повышает уровень нашей энергии!
Холодный душ улучшает настроение. Холодная вод стимулирует симпатическую нервную систему. Это увеличивает доступность норадреналина и эндорфина. То есть люди принимающие холодный душ чаще улыбаются и притягивают к себе окружающих.
Около минуты
28 августа 2024