1323 подписчика
Список психотерапевтических вопросов для исследования РПП (расстройства пищевого поведения)
🎯 Цель: поиск глубинных причин и вторичных выгод лишнего веса.
🔹 Что тебе помогает и НЕ помогает иметь лишний вес?
🔹 Что ты чувствуешь, имея лишний вес?
🔹 Что ты НЕ МОЖЕШЬ чувствовать, имея лишний вес?
🔹 Что ты можешь НЕ чувствовать и НЕ ощущать, имея лишний вес?
🔹 Чего ты, как тебе кажется, стремишься достичь, имея лишний вес?
🔹 Какую цель ты мог(ла) бы достигать, имея лишний вес?
🔹 Чего ты достигаешь на самом деле?
🔹 Что ты можешь / НЕ можешь решать, благодаря лишнему весу?
🔹 Что ты можешь НЕ РЕШАТЬ благодаря лишнему весу?
🔹 Что ты можешь / НЕ можешь себе позволить, благодаря лишнему весу?
🔹 Что ты можешь себе НЕ позволять, имея лишний вес?
🔹 Чего ты стремишься избежать с помощью лишнего веса?
🔹 Чего ты избегаешь на самом деле?
🔹 Чего ты НЕ можешь избежать, имея лишний вес?
🔹 Чего ты можешь НЕ избегать, имея лишний вес?
🔹 Что плохого / неприятного может произойти, если ты будешь иметь комфортный для себя вес?
🔹 Что ты можешь приобрести / потерять при этом?
Около минуты
28 августа