Найти в Дзене
11 подписчиков

Разгадать — но что?

Когда мы ищем разгадку жизни, оказывается, что куда бы мы ни шли, мы уже там. Что бы ни делали, это уже случилось. И главный вопрос, который стоит перед нами, — как жить с этим? Как реагировать? Что делать дальше?
Мы часто забываем, что единственное, чем мы на самом деле располагаем, — это настоящий момент. Мы скользим по жизни, как будто находимся где-то еще, погруженные в мысли о прошлом или мечтах о будущем, и теряем контакт с «здесь и сейчас». В такие моменты мы словно отключаемся от своей истинной сущности и всех тех возможностей, которые у нас есть для роста и изменений.
Когда это происходит, мы перестаем быть хозяевами своей жизни и становимся заложниками автоматических реакций и шаблонов мышления. В такие моменты мы теряем связь с тем, что делает нас уникальными, с нашей способностью творить, учиться и развиваться. И если не замечать этих моментов, они могут превратиться в тень, окутывающую всю нашу жизнь.
Чтобы этого не случилось, нужно время от времени останавливаться, вдыхать настоящий момент, наблюдать его во всей его полноте и учиться у него. Только так мы сможем открыть для себя истину текущего момента, принять её и использовать для движения вперед.
Если мы будем постоянно упускать моменты настоящего, рискуем потерять самое важное в жизни. Наше неосознанное поведение, продиктованное страхами и сомнениями, создаст проблемы, которые с годами станут только больше. И если мы не возьмём ответственность за свою жизнь, можем потерять ощущение смысла и цели. Со временем мы можем потерять веру в свои способности перенаправить энергию таким образом, чтобы она приносила нам большее удовлетворение, счастье и, возможно, даже улучшала бы наше состояние здоровья.

Поэтому так важно оставаться в контакте с настоящим, с собой и своими настоящими желаниями. Осознанное присутствие — это ключ к богатой и полной жизни, где мы действительно живём, а не просто существуем.

#УправлениеСтрессом #РесурснаяПерезагрузка #УкреплениеЭмоциональнойУстойчивости #Психотерапия
Разгадать — но что? Когда мы ищем разгадку жизни, оказывается, что куда бы мы ни шли, мы уже там. Что бы ни делали, это уже случилось. И главный вопрос, который стоит перед нами, — как жить с этим?
1 минута