58,7 тыс подписчиков
Про горы, стопы и воображение
То, что у вас хорошее воображение, я поняла ещё по предыдущему посту про ангела на фото.
Придётся оправдываться, дабы не стать для вас плохим примером.
Это была прогулка по природному парку. По туристической тропе, на которой десятки туристов, в том числе с детьми. И кроссовки у меня были, со сцеплением всё в порядке. Не было поддержки голеностопа, как в трекинговой обуви.
И речь-то даже не о технике безопасности, не о походах в горы и не о несчастных случаях.
Речь о доверии собственному телу, своим стопам. Держат ли они вас, работают ли? Или курят бамбук в жёстких дорогих ботинках?
Кто вы без "правильной" обуви? Всё ещё легки и смелы? Или только по асфальту до магазина? А если дорогу перекопали?
А кто никогда не скакал по большим камням вдоль моря? Любимое занятие наше с детьми
Активные стопы
🌿 это ваша уверенность и устойчивость
🌿это лёгкость походки и удовольствие от ходьбы
🌿 это снижение риска травм стопы и голеностопа, вывихов и подвывихов
🌿 это здоровье поясницы, коленей и даже шеи
Ваши стопы - как элитный скакун. Он многое может, но ведь ему нужны адекватные нагрузки. В стойле он потеряет свою силу и ловкость.
Поговорим об этом на блоке занятий про стопы и их взаимосвязи с телом💕
1 минута
28 августа 2024