Знакомо ли вам ощущение, когда, казалось бы, вы делаете все правильно, но при этом вес на весах остается неизменным или даже ползет вверх?

Многие люди, стремясь к стройности, сталкиваются с серьезной проблемой - так называемой «углеводной ловушкой». Несмотря на старания и контроль в питании, вес просто не хочет уходить, а иногда даже начинает расти.

Эта ситуация крайне разочаровывает и демотивирует.

Но на самом деле, подобные трудности с похудением - вовсе не свидетельство слабости или лени. Это распространенная проблема, с которой сталкиваются даже самые дисциплинированные и мотивированные люди.

Поясню, о чем речь.

Недавно общалась с клиенткой, она скорректировала свой рацион по системе «Сытая стройность», исключив из него некоторые продукты, вызывающие воспаление. Точнее, не исключив, а заменив: обычные молочные изделия на кокосовые альтернативы, а сахар - на натуральный мед. Ей невероятно нравится баловать себя ароматным кофе с кокосовыми сливками и медовыми нотками...

Она была 100% уверена в том, что такой напиток, даже если пить его по два раза в день, вполне допустим в рационе. Но, к сожалению, это очередная коварная «углеводно-жировая ловушка». Жирные сливки + сахар да еще между едой на голодный желудок – это прямая дорожка к новому набору веса.

Да, подобный кофе можно оставить в рационе, но при условии, что его употребление будет происходить после основного приема пищи, тогда жиры и углеводы из него станут частью общей порции, а не добавкой к ней.

Я хорошо знаю, что многие худеющие люди регулярно попадают в подобные ловушки. О том, как их избежать, я рассказываю на своих программах.

Если вы действительно хотите всерьез и надолго разобраться с питанием, прийти к своему идеальному весу и здоровью, приходите на программу «Фактор стройности».

Анкета предзаписи ❤️ https://clck.ru/3CtVqv

Знакомо ли вам ощущение, когда, казалось бы, вы делаете все правильно, но при этом вес на весах остается неизменным или даже ползет вверх?

1 минута

28 августа 2024