Адель, как опытный в публичности человек, относится к себе очень бережно. Думаю, нам всем есть чему у неё поучиться. Тем более, что жесты-адаптеры, которые помогают нам адаптироваться в ситуации стресса, всё равно будут работать. Потому что у нашего тела есть необходимость в такой поддержке. Разница лишь в том, насколько мы их осознаём и контролируем. Бессознательно транслируемые адапторы будут выдавать всю нашу подноготную, с неуверенностью и страхами, а осознанно применённые - будут помогать и не портить образ, который мы хотели бы транслировать в публичном поле 😉