2185 подписчиков
Девиз : НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ !
Сегодня 28 АВГУСТА.
Сахар утром 5,2. С начала месяца 5,18.Воды 2,5+л. АД 133 на 87
Показываю ДНЕВНИК с моим суточным рационом и расчетом КБЖУ на сегодня 28 АВГУСТА.
Вчерашние шаги на скрине с браслета. У нас сегодня последний теплый день.
Дорогие друзья!
Продолжаем записываться на челлендж и определяться с целями. Просьба - делать это на странице
ЧЕЛЛЕНДЖ. Бросить вызов себе.
Около минуты
28 августа 2024