10 подписчиков
Фрукты лучше всего есть до основной еды - ПРАВДА 🍎🍌🍇 #здоровоепитание #полезныесоветы
Фрукты, съеденные сразу же после основного приема пищи, зачастую являются причиной вздутия живота и тошноты. Из-за содержащейся в них фруктозы может произойти торможение процессов пищеварения, что отразится тяжестью в желудке и болезненными симптомами. После обеда или ужина стоит подождать минимум 30 минут и только после есть фрукты. #здоровье #питание #полезныесоветы
Около минуты
27 августа 2024