13 подписчиков
5 комплексов, которые я преодолела, и как это изменило мою жизнь:
Избавиться от комплексов можно, если понять их природу и научиться заменять негативные мысли на позитивные. Вот что я сделала, чтобы отпустить свои:
1. Я считала себя толстой.
▫️Сейчас я учусь любить свое тело и фокусируюсь на здоровье, а не на цифрах.
2. Я считала себя некрасивой.
▫️Понимаю, что красота — это не стандарт, а уверенность в себе. Теперь я ценю свою уникальность.
3. Думала, что мало знаю и со мной не интересно.
▫️Со временем осознала, что каждый человек ценен своим опытом, и я — не исключение.
4. Любила себя только тогда, когда работала.
▫️Сейчас я понимаю, что моя ценность не зависит от продуктивности.
5. Не могла тратить на себя деньги.
▫️Теперь я вижу, что забота о себе — это важная инвестиция, а не трата.
Работа над собой — это путь, но каждый шаг делает меня свободнее и увереннее.
А вы с чем сталкивались? 😻давайте вместе протерапевтируемся в комментариях? ⤵️
Около минуты
27 августа 2024