2726 подписчиков
Не используйте йодированную соль до того, как прочтете этот пост ❗️
Возможно, кто-то из вас скажет, что это лишь кликбейтный заголовок для привлечения внимания. И он будет прав. Но мне крайне важно, чтобы как можно больше людей узнали об этом. Ведь очень много людей сейчас приходят ко мне и удивляются, что у них дефицит йода, ведь они употребляют только йодированную соль… А они просто ее неправильно используют😱
И кто-нибудь скажет, что только дурак не сможет посолить блюдо. И он будет неправ. Потому что йод - не так прост, как кажется… Поэтому поделитесь этим постом с теми, кого вы любите и о чьем здоровье вы переживаете.
Большинство из нас добавляет соль в горячие блюда. Но вы знали, что йод разрушается при высоких температурах? То есть если вы добавили йодированную соль в кипящий суп, то йода ваша семья не получит 😞
Поэтому солите блюдо чуть остывшее или используйте в холодных блюдах. Напоминаю, что ваш ❤️ = спасибо! И поделитесь своим опытом, вы используете йодированную соль?
Около минуты
10 сентября 2024