756 подписчиков
День перед первым днем отпуска это особенный день.
Мне удалось поймать ощущение ребенка в детском мире.
Хочу вот это, и это тоже хочу, а может быть еще вон то?
И вот порхаю я на работе в ожидании праздника жизни. С мыслями — 10 дней никакой работы, никаких ответов на сообщения, никакой записи на прием, никакого чтения профессиональных книг.
Открываю записи в рабочем календаре на сегодня и там всего три приема.
Думаю, что с легкой руки предотпускного дня закончу сегодня вовремя и вечером шагну в волну Свободы.
В таком настрое и нырнула в день сегодняшний, когда в кабинет постучал первый клиент.
— Я подавился, ел с ребятами из группы бургер и подавился. Мне совсем уже не хватало воздуха и я подумал, что грустно вот так будет умереть от куска котлеты.
А потом все, потом почувствовал чьи-то руки под грудью и смог дышать. Никогда не думал, что дышать может быть так больно.
После я стал думать, очень много думать. Вы когда-нибудь думали о своем дыхании так, что начинали за ним следить и вот уже кажется, что если не следить, то ты задохнешься, что это только ты сам сейчас контролируешь: вдох - выдох - вдох - выдох.
А есть теперь совсем страшно, я чувствую каждый кусочек во рту как какое-то зло, готовое перекрыть мне воздух и готовое наслаждаться моим удушьем.
От удушья умирать страшно, ты все еще видишь и что-то понимаешь, но ничего сделать не можешь и мысли замедляются и густеют как кисель.
Я ем только жидкое, только через трубочку, никаких кусочков. И думаю, постоянно думаю о том, как пища продвигается по моему горлу, как она минует опасный участок и тогда я могу хоть немного выдохнуть.
Я устал, устал от того, что надо есть. Это превратилось в пытку. Я сократил еду до двух раз в день. Только жидкое, да, я это говорил уже.
Теперь даже в магазине с продуктами мне некомфортно, мне хочется поскорее выйти оттуда, как будто вся еда вокруг только и планирует застрять в моем горле.
А блендер! Там всего 12 скоростей! Я проверил, разница ощутима между четвертой и десятой.
Значит можно еще мощнее, еще мельче, но больше двенадцати скоростей не нашел еще. Мои мысли только о том, что надо измельчить все. Есть только из трубочек или лучше не есть вовсе.
Молодой парнишка весь вспотел пока рассказывал свою сложную историю. И каждая его последующая мысль усиливала предыдущую тревогу и самостоятельно уже выйти из замкнутого круга он был просто не в силах.
Если бы можно было не думать, стало бы намного легче. Мысли вызывают эмоции, эмоции вызывают снова мысли и так по кругу. Пока не вмешается кто-то в этот цикл и не заменит, или хотя бы не посеет зерно сомнения в тревожную мысль.
Тогда этот цикл сначала начнет замедляться, потом останавливаться и пусть это будет не так быстро по времени, но тревожные мысли отодвинутся все дальше и дальше, а возможности переживать снова ощущения различных кусочков во рту и их проглатывания станут ближе и ближе.
И теперь этот процесс, освоить еду кусочками и проглатывать пищу, выглядит, как научиться заново ходить. Шаг за шагом, посмотри, ты сделал два шага и не упал, и никто не говорит, и нет подтверждений тому, что каждый шаг - это угрожающая опасность для жизни. Как и то, что каждый глоток может тебя убить.
2 минуты
27 августа 2024