19 подписчиков
В 22 года, в каком-то из дней я проснулась с сыпью на лбу.
Думала может какая-то аллергия, хотя аллергий никаких у меня никогда не было, начала мазать какими то мазями, читала в интернете и что-то мазала - мне не помогало.
Постепенно сыпь перешла в прыщи, и щеки покрылись, потом уже и грудь, слегка плечи. Пошла к дерматологу, она мне прописала какие-то аптечные препараты типо лактофильтрума, мне не помогло ничего.
Потом я уже сама сдавала кучу анализов и узи, мне толком ничего найти не могли, делала чистки и пилинги, после этого у меня начали оставаться сильные постакне, все лицо было усыпало больнючими большими прыщами, пятна ярко красные были, опять ничего не помогало. Сейчас у меня ярко выраженные постакне и по одному прыщику может вылезти, по сей день я мажу базироном.
🔴 Точка А:
- Из ухода - умывалка и крем
- Вредные привычки
- По поводу питания у меня все плохо - ем все, что хочу всегда, позволяю себе абсолютно все, у меня часто присутствует сладкое и фастфуд
- Уже как год я не принимаю никакие препараты и БАДы
- Спортом не занимаюсь
- Засыпаю в 12 ночи и просыпаюсь в 8-9 утра
🔵 Точка В:
- За время обучения изменилось мое отношение к еде.
- Стараюсь придерживаться всем рекомендациям, исключила мусорную еду, продукты пустышки, алкоголь.
- Стало легче, нет вздутия живота, а это было на постоянной основе у меня
- Мне выстроили систему ухода и она подошла, стала отшелушивать кожу, не знала до этого, что это так важно
- Все понятно по маскам, какие мне по настоящему могут помочь, а какие вовсе не нужны
- Ясно, что в первую очередь нужно устранять триггеры в организме и налаживать образ жизни
- Знаю SOS – средства при акне в КД
- Отношение к акне: стало более понятнее в голове и спокойнее, когда поэтапно делаешь правильные шаги.
P.S. Не ждите, пока проблемы усугубятся. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее достигнете желаемого результата и не потратите кучу денег впустую.
Хочешь узнать, смогу ли я тебе помочь - пиши слово СИСТЕМА в директ и заполняй простую анкету.
С любовью и заботой о вашей красоте, к.м.н. Ксения Эллинская ❤️
1 минута
27 августа 2024