8 подписчиков
Почему важно не только осознавать проблему?
Сейчас очень много информации в открытой доступе. И многие люди будучи непсихологами, пытаюсь диагностировать у себя различные травмы/проблемы
Либо просто осознавать, что сейчас происходит. Например, да я понимаю, что я срываюсь на ребёнка очень часто. Мне сложно справится с бытом и не выдерживаю эмоций...
Я понимаю, понимаю, понимаю...
И вот здесь многие останавливаются. ДА, признание проблемы действительно играет большую роль
Но изменения следуют там, где есть реальные действия. Я не просто осознаю, а я что-то делаю:
— веду дневник эмоций;
— делегирую обязанности по быту;
— в моменте ищу иную разрядку своим эмоциями, нежели просто накричать на ребёнка
Когда мы что-то делаем, а особенно то, к чему не привык наш мозг, следуют ИЗМЕНЕНИЯ
И порой бывает сложно. Сложно сделать что-то новое. Хочется скатиться и сделать по-старинке
Именно поэтому, я не просто провожу консультации. Я добавляю недельное сопровождение! Когда вы можете задавать любые вопросы, писать о ваших изменениях и получать ту самую поддержку, чтобы не СБИТЬСЯ с пути
По себе знаю, как важно иметь рядом человека, который тебя мягко ведёт и бережно поддерживает ❤️
Тогда изменения будут🔥🔥🔥
Запись на консультацию @pletneva_anastasy
1 минута
27 августа 2024