1495 подписчиков
В новом подкасте с Юлией Губенко обсудили панические атаки - при каких расстройствах встречаются, как протекают и как с ними бороться, включая терапию экспозицией. Вы узнаете разницу между панической атакой и паническим расстройством, как справляться с симптомами самостоятельно, и что делать, если врач не может поставить точный диагноз. Также поговорили о деперсонализации, дереализации, агорафобии и возможных побочных эффектах антидепрессантов. Приятного просмотра.
00:00 — начало.
00:35 — как справиться с паническими атаками за 1 сессию.
01:46 — паническая атака — это симптом.
02:27 — что такое паническая атака.
03:52 — что такое деперсонализация и дереализация с личными примерами.
06:30 — паническая атака и паническое расстройство.
09:12 — инвалидизация при невротическом расстройстве.
10:02 — как живут люди с агарофобией.
10:55 — что делать с паническими атаками.
11:42 — если врач не разобрался с диагнозом.
12:00 — паническая атака — побочное действие антидепрессантов.
13:18 — психотерапия панического расстройства.
13:50 — терапия экспозицией — примеры.
15:40 — выводы подкаста.
P.S. не забудьте написать в комментариях, что я перебивал Юлию 😇😅
1 минута
14 августа 2024