1455 подписчиков
🍄 Порция грибов весом 150–200 г с частотой употребления не чаще раза в неделю является относительно безопасной для здоровья
📌 Люди, которые любят добавлять в рацион различные грибы, должны помнить, что их чрезмерное потребление каждый день может привести к развитию расстройств работы пищеварительной системы.
👨⚕️ Грибы противопоказаны детям дошкольного возраста и пациентам, страдающим от хронических заболеваний органов ЖКТ в стадии обострения.
❗️ При этом нужно знать, что после приготовления грибы лучше не хранить, а употребить всю порцию в день приготовления. Причем у большинства грибов в пищу пригодны только шляпки.
Канал ДЧЭ l Вопросы врачам ДЧЭ
Около минуты
14 августа 2024