24 подписчика
Мифы о кофе
Вреден ли кофе? Отвечаю: нет.
📌За счёт кофеина увеличивается активность нейронов мозга.
📌Атонины, входящие в состав кофе, снижают риск развития фиброза печени. У диабетиков снижается риск инсулинорезистентности.
📌Кофе снижает риск образования меланомы кожи.
❗️Количество чашек более трёх в день, увеличивает уровень тревожности.
❗️С заболеваниями сердца кофе следует употреблять крайне аккуратно. Это может грозить аритмией и повышением артериального давления.
И, конечно, же варите и пейте кофе правильно:
✅из хороших зёрен;
✅не более двух чашек в сутки.
✅ на одну чашку кофе пейте один стакан воды.
Около минуты
14 августа 2024