2 подписчика
ОБО МНЕ
Я Надежда Кудинова — практикующий психолог, МАК-консультант, ДПДГ-терапевт.
МАК - метафорические ассоциативные карты
ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз, метод психотерапии, который используется для проработки психологических травм.
💬Ко мне можно обратиться с запросами:
1️⃣ Проблемы в отношениях с родителями (сепарация): боитесь родительского осуждения / нуждаетесь в родительском одобрении
2️⃣ Чувство вины, обиды или стыда: часто испытываете эти чувства, порой без оснований и не можете справиться с ними самостоятельно
3️⃣ Тревожность / Сложности с принятием решений: тревога мешает вам вести нормальный образ жизни или вызывает физический дискомфорт / постоянно откладываете важные решения или чувствуете неуверенность в себе
4️⃣ Травматичные события / фобии: навязчевые воспоминания, ночные кошмары, неадекватные реакции на внезапные звуки, запахи, картинки
5️⃣А также: прокрастинация, самосаботаж и бесконечный перфекционизм.
Что вы получите по итогам консультации?
✅Начнете чувствовать себя уверенно в любой ситуации
✅Будете реагировать на ситуации адекватно, без страха кого-то обидеть
✅ Уйдет беспричинная тревожность
✅Сможете смотреть в свой прошлый опыт без боли и слез
Если вы готовы сделать шаг к переменам, записывайтесь на диагностическую консультацию — я с радостью помогу вам на этом пути!
💬Записаться на консультацию в лс t.me/kudinova_mm
1 минута
14 августа 2024