А вы знали, что кофе лучше пить исключительно в первой половине дня?

Исследования показывают, что оптимальное время — с 8 утра до 14 часов. Так вы сможете сохранять уровень кортизола (гормона стресса) в норме и чувствовать себя бодро.

Успеваем выпить чашечку на завтраке и еще одну во время обеда✨