Найти в Дзене
12 подписчиков

Ленивая овсянка ⚡️


-------Ингредиенты-------

💥овсяные хлопья 80 гр (3/4 стакана)
💥 семена чиа 2 ст.л
💥 120 мл.греческого йогурта
💥 миндальное молоко 120 мл.
💥 мёд 1 ч.л
💥 протеин 1 ст.л (опционально)
-------------------
#ЗавтракСкинь
Ленивая овсянка ⚡️ -------Ингредиенты------- 💥овсяные хлопья 80 гр (3/4 стакана) 💥 семена чиа 2 ст.л 💥 120 мл.греческого йогурта 💥 миндальное молоко 120 мл. 💥 мёд 1 ч.л 💥 протеин 1 ст.
00:18
Около минуты